Скачать приложение
Популярные компании
  • Олимпик
    Олимпик Физкультурно-спортивный клуб
  • Динамо
    Динамо Физкультурно-спортивное общество
  • Сэнкё
    Сэнкё Спортивный клуб

Школа самозащиты

Физкультурно-оздоровительные деятельность

Карта
Добавить фото Добавить фото
Похожие компании
 

     Школа самозащиты для реального боя как на улице, так и в маленьком помещении. Тренировки проходят по программе подготовки детей и взрослых к защите от нападения по программе Системы Коросу (Универсальной системе Короткого). Кроме того, в программу подготовки включены наиболее простые и эффективные способы и приемы борьбы, бокса, кик-боксинга, японских единоборств и Ушу Саньда. Тренировки после разминки организованы в парах, где формируются практические навыки блокирования или ухода от ударов руками, ногами, ножом, палкой, освобождения от захватов, борьбы лежа и пр..

     Изучаются способы болевого контроля хулигана, а также варианты усиления своих возможностей для защиты от более сильного нападающего или от нападения нескольких человек при помощи любых подручных средств (бытовых предметов), таких, например, как поясной ремень, шарф, портфель, зонтик, карандаш, пластиковая карточка и т.п.

      Используется спарринг в полный контакт в средствах защиты (боксерский шлем, перчатки, раковина на пах) для уменьшения риска получения травм.  
      

       С 2017 года планируется организация подготовки по нин-дзюцу по программе международной организации Будзинкан под руководством Хатсуми Масааки.

        В сентябре 2016 года тренировки начнутся с 13 сентября!

ИП Климов С. М.
УНП 192515889

Вид спорта

Айкидо, бокс, борьба, джиу-джитсу, дзюдо, каратэ, кик-боксинг, кобудо, кунг-фу, рукопашный бой, самбо, таиландский бокс (муай-тай), ушу

Отзывы
  • 17.03.2016 18:21

    Достоинства: В начале тренировки всегда проводится разнообразная разминка, в статичном положении и в движении, отрабатываются элементы прикладной акробатики и самостраховки. Во время основной части проходит изучение различных ударных техник, различных приемов самозащиты (как правило тех, которые наиболее эффективны в реальности и просты в реализации). В конце тренировок делается акцент на физподготовку и растяжку. Существенный плюс - наличие отдельных зала борьбы и бокса, соответственно, занятие фокусируется либо на ударной технике, либо на приемах самозащиты. Также. при наличии инвентаря и партнера, можно проводить спарринги или отрабатывать удары на "лапах". Еще один плюс - довольно "свежие" в плане ремонта и состояния залы, удобная раздевалка и душевые.


    Недостатки: Месторасположение, на первый взгляд, не очень удобно, но если подгадать с расписанием автобусов от метро / до метро, то добираться до зала без проблем. Если добираться на машине, то парковаться можно прямо возле зала, что удобно. Начало тренировок в 19 (или в 18 в субботу), что не очень удобно, т.к. не всегда успеваешь с работы. Да и в субботу не всегда удается вырваться из домашних дел.

Все отзывы
Ваша оценка
Оставить отзыв
Фотографии пользователей 1
  • Фото пользователей 1
Компании рядом